Clik here to view.
Un program inteligent de alergare pentru începători
Orice început e dificil, mai ales când vorbim de sport. Recunoaşte, de când tot vrei să te apuci de alergat, dar ai ezitări? Planifici totul până la ultimul detaliu, îţi pregăteşti echipamentul de...
View ArticleClik here to view.
Cum alegi corect mărimea unei biciclete
Dacă te gândeşti să achiziţionezi o bicicletă, atunci trebuie să ştii că unul dintre cele mai importante aspecte de care trebuie să ţii cont este dimensiunea ei. O bicicletă potrivită ca mărime va fi...
View ArticleClik here to view.
Ziua Mediului sau Cum să consumăm cu grijă pentru un mediu sănătos
Știați că încă din 1972, sărbătorim mereu în data de 5 iunie Ziua Mediului? Noi nu, iar ceea ce am mai aflat este că, sub sloganul de anul acesta “7 miliarde de vise. O singura planetă. Consumă cu...
View ArticleClik here to view.
Cum alegi mărimea potrivită la pantofii sport?
Cu toții am experimentat la un moment dat, purtatul unei perechi de pantofi care erau prea mari sau prea mici pentru noi, lucru deloc amuzant și chiar negativ pentru sănătatea piciorului. Sau mulți ne...
View ArticleClik here to view.
Cum să împachetezi eficient bagajul în călătorie?
Cu toții suntem entuziasmați când ne planificăm vacanța, însă de multe ori atunci când vine momentul să facem bagajul, nu mai este amuzant. Dimensiunile bagajului parcă sunt prea mici, avem prea...
View ArticleClik here to view.
Importanta Dietei în Sport
De câte ori nu ai auzit întrebarea “Și ce mănânci?”, atunci când cineva menționează că face sport, că aleargă, merge la sală, sau că a slăbit cu ajutorul sportului și a alimentației. O dietă...
View ArticleClik here to view.
Febra musculară – Cum scăpăm de ea
Știi sentimentul acela pe care îl ai după un antrenament fizic intens? Atunci când simți durere în tot corpul, când nici măcar nu poți merge, iar tu te întrebi mereu cine te-a pus să faci...
View ArticleClik here to view.
Terapia Inversa și multiplele ei beneficii
Sună destul de complicat, însă după ce am citit suficiente informații despre această terapie, putem spune că explicațiile știițifice și medicale sunt detaliate și te fac să întelegi cât de...
View ArticleClik here to view.
Despre Crossfit – Cum a ajuns să fie un stil de viață pentru mine
Cu siguranță ai auzit sau ai citit despre CrossFit și poate ți-ai pus întrebări la care internetul nu ți-a oferit răspunsuri care să te convingă, întrebări de genul: “Este tipul de sport potrivit...
View ArticleClik here to view.
Sportul pentru femeile însărcinate
De-a lungul timpului s-a schimbat foarte mult percepția oamenilor asupra efortului depus de către femeile gravide, iar astăzi este acceptată și chiar încurajată ideea ca viitoarele mame să facă...
View Article
